Весенний сезон простуд – это извечная классика. Кто-то выпадает из жизни на неделю-другую, а кто-то ходит пару месяцев с перманентным насморком и периодическим чувством першения в горле. В любом случае, что простудное, что пост-простудное состояние подтачивают силы организма и наши способности.
К счастью, есть проверенные инструменты. С которыми будешь не только сопротивляться c последствиям простуды, но и не допускать их проявления вовсе!
Какие риски таят в себе простой грипп и простуда?
Самая большая сложность в том, что наша цивилизация ставит в приоритет занятость и продуктивность. Едва ли не каждый человек верит, что не просто работа, а работа через страдания несет за собой какой-то «правильный результат». И, как результат, человек до последнего будет игнорировать мелкие и неудобные симптомы, в погоне за чем-то более ценным. А что в итоге?
Сигналы организма и почему мы их неправильно понимаем?
Простуда и грипп часто ассоциируются с повышенной температурой и необходимостью её сбивать, со слабостью и насморком, от которых каждый человек пытается избавиться по мере своих сил. Но в итоге закапывает себя всё глубже и глубже. А всё потому, что эти маркеры остаются следствием, а не причиной:
- Слизь, а именно насморк и мокрота в легких, это не «что-то плохое», а естественный инструмент вроде фильтра, который вбирает в себя вирусы или бактерии для их выведения из организма.
- Повышенная температура – один из инструментов борьбы, а также результат приложенных организмом сил по борьбе с захватчиками.
- То же самое касается слабости и сонливости. Это нормальные состояния для человека, который переживает борьбу внутри себя.
Если позволить этим процессам протекать так, как запланировано, не нагружать при этом организм и дать себе возможность «перезапуститься», то тело восстановится и можно будет возвращаться к привычной жизни. Но мир не идеален.
Сосуды и нейроны
При простуде и гриппе организм нагревается и активно выводит влагу, к тому же противовоспалительные средства работают по принципу спазмирования сосудов. Всё это вместе идеально работает для снятия симптомов. Но оборачивается немного другими проблемами.
Наш мозг получает питание не просто через кровеносные сосуды, а именно через капилляры – тончайшие сосудики, которыми мозг буквально пронизан изнутри. Правильнее представить себе картину в которой есть тонкий капилляр и к нему прилегают несколько нейронов. И если капилляр сужается, то нейроны недополучают ни кислород, ни глюкозу, ни другие питательные вещества.
Это значит, что чем больше организм работает при простуде, тем сильнее общая нагрузка на мозг, тем больше изнашиваются и разрушаются нейронные связи, а с ними постепенно деградирует и система капилляров. Речь не о том, что сосуды «разрушаются», вовсе нет. Суть в том, что их повсеместная спазмированность создает условия дефицита питательных веществ, которые влекут за собой долгосрочные последствия.
Базовые последствия простуды и гриппа и что с ними делать?
Головокружения, потливость, тревожность, неспособность быстро связывать мысли в слова и действовать осознанно. Добавьте к этому странное чувство, что «вроде как вылечился, но не до конца». А также рост метеочувствительности, холод в конечностях и периодические головные боли.
Все это – результат накопления деструктивных факторов простуды и гриппа. А чтобы справиться ними необходимо оказывать не просто целенаправленное воздействие на организм, а комплексно запитать внутренние процессы.
Поэтому, для устранения последствий простуды и гриппа важно: обеспечить питание для регуляции кровотока, отладить нейрогенез, поддержать общую регуляцию нервной системы и укрепить иммунитет. К счастью, под каждую из этих задач есть готовые решения. А катализатором для действия любого гриба станет их коллега – гриб Траметес.
Топовый стек после простуды
Для поддержки иммунитета и «окончательного вытеснения простуды» лучше использовать кордицепс. Традиционно гриб для иммунитета и выносливости, который улучшает приток кислорода к тканям и, традиционно его полисахариды улучшают работу Т-клеток, за счет повышения эффективности работы клеточных мембран.
Работа сосудов и общий ток крови плотно зависят от способности клеток поглощать свободный кислород и глюкозу. Этому способствует ганодермовая кислота – один из редчайших элементов грибного мира, который встречается исключительно в грибах Рейши, известных также как гриб Ganoderma.
И, конечно же, убрать туман в голове, навести фокус, вернуть концентрацию и ясность мыслей поможет как всегда гриб-ноотроп: ежовик гребенчатый. Его эринацины и гериценоны – это буквально строительный материал для наших нейронов.
Комплекс действий для эффективного восстановления после простуды
Фактически, подав адекватное питание для клеток и тканей, мы создаем условия не просто для выздоровления после простуды и гриппа, а комплексно восстанавливаем организм. И, вполне может оказаться, что такой подход не просто вернет здоровье, а сделает организм здоровее, чем он был до болезни!
Как всегда, больше материалов в нашем сообществе. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!