Содержание
Воздействие ежовика весьма выразительное и одновременно приятное. Он активизирует, оживляет и ускоряет мыслительные процессы, придавая им новый импульс. При этом присутствует ощущение уверенности и легкости в повседневных делах.
Эффект сопоставим с улучшением мозговых функций — словно бы в мозгу была добавлена дополнительная вместительность, операционная система обновлена, а производительность удвоена. В результате усиливаются скорость мышления, креативность, память, глубина анализа и уверенность, даруя также покой уму.
Ежовик гребенчатый:
- Помогает образованию новых нейронных связей.
- Помогает быстро обучаться новому.
- Улучшает запоминание.
- Способствует бодрости.
- Подавляет волнение.
- Нормализует сон.
- Поднимает настроение.
Как мицелий ежовика помогает образованию новых нейронных связей?
Ежовик Гребенчатый, или Hericium erinaceus, и его экстракты в научных исследованиях демонстрируют потенциал в поддержке нейронных функций и стимуляции образования новых нейронных связей, что известно как нейропластичность.
Ниже представлены ключевые механизмы, как предполагается в научных исследованиях:
- Стимуляция нейротрофических факторов: Мицелий ежовика может стимулировать продукцию нейротрофических факторов, включая фактор нервного роста (Nerve Growth Factor - NGF) и фактор производства мозга (Brain-Derived Neurotrophic Factor - BDNF). Эти факторы играют критическую роль в выживании, росте и дифференциации нейронов.
- Поддержка нейропластичности: Усиливая выработку NGF и BDNF, мицелий может способствовать нейропластичности, процессу, при котором нейронные сети в мозге могут изменяться в ответ на новую информацию, опыт или стимуляцию.
- Антиоксидантная активность: Антиоксиданты, присутствующие в ежовике, могут обеспечивать защиту нейронов от оксидативного стресса и вреда, что, в свою очередь, поддерживает здоровье нейронных связей и сетей.
- Защита от нейротоксичности: Соединения, обнаруженные в мицелии ежовика, могут предоставлять защиту нейронов от токсичности, вызванной различными факторами, включая амиллоидные белки, ассоциированные с болезнью Альцгеймера.
Учитывая биоактивные свойства, Ежовик Гребенчатый, или Hericium erinaceus, или Львиная грива, обещает улучшить когнитивные функции и настроение.
В исследовании изучались эффекты Ежовика Гребенчатого на острые и хронические когнитивные обострения у молодых и взрослых Людей. В параллельных группах исследовались острые (через 60 минут после введения дозы) и хронические (28-дневный прием) эффекты 1,8 грамм Ежовика Гребенчатого.
Исследование показало, что после однократного приема Ежовика, участники быстрее выполнили задачу "Струпа" через 60 минут после приема. Тенденция к снижению субъективного стресса наблюдалась после 28-дневного приема добавки Ежовика.
Полученные данные предполагают, что Ежовик улучшает скорость работоспособности и снижает субъективный стресс у здоровых молодых людей.
Ссылка на исследование - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38004235/