За способность ходить на двух ногах и обладание достаточно крупным мозгом, человек расплачивается головными болями и необходимостью платить налоги. И если со вторым еще можно как-то разобраться, то боль в голове характерна едва ли не каждому. В чем причины, почему обезболивающее не всегда работает и как можно защитить себя от головных болей на перспективу?
Головные боли, мигрени и как с ними работают грибы?
Под фразой «болит голова» скрывается с десяток процессов, каждый из которых по-разному влияет на состояние организма. Проблема, и одновременно наше счастье в том, что мозг не может болеть. А спазм сосудов, это хоть и распиаренная, но незначительная часть общей проблемы.
Базовые причины головной боли
Заглянув в обычный учебник по нейроанатомии мозга, можно поразиться обилием тканей, расположенных между мозгом и черепом. А также количеством мышц, которыми обвит череп снаружи, и которые помогают нам вращать головой.
Если говорить о классической «боли перед сменой погоды», или «боли из-за нехватки жидкости», то этот процесс разворачивается примерно следующим образом:
- Из-за смены давления одна из тканей между мозгом и черепом начинает расширяться или сокращаться.
- Изменения в её объеме создают давление на соседние ткани, и именно они отзываются болью и тем самым ощущением «стального обруча на голове» или «словно свинец залили».
- Что касается острых болей, то здесь уже включаются те самые «зажатые нервы», «спазмированные мышцы» и даже воспалительные процессы, о которых можно не подозревать до «момента икс».
Подробнее о природе головной боли можно узнать из лекции доктора Эндрю Губермана, при наличии 2,5 часов свободного времени и знания английского. Здесь же приведем основные причины, как и соответствующие способы улучшить состояние при головной боли.
От воспалений к сосудам и обратно
Почему напряжение в шее вызывает головную боль? Здесь принцип сводится к однообразному положению, в котором мы находимся большую часть дня. Избыточное напряжение в мышце ухудшает ток крови, а с ним и самочувствие человека. А помочь справиться с этим может и обычная разминка. Но кто будет таким заниматься по доброй воле?
Воспалительные процессы, особенно как раз в межсезонье, проявляются особенно ярко. Чуть промерзли, чуть продуло и вот организм запускает иммунную реакцию, расширяя ткани для лучшего притока питательных элементов, как результат – не только насморк, но и боли в голове, головокружения, температура.
И самая главная проблема – это попытка привести организм к какому-то конкретному и измеримому маркеру, в виде проведенных часов над решением задачи или количеству дней без отдыха. Вот только суть организма не в том, чтобы работать превозмогая трудности, а в том, чтобы адаптироваться под внешние вызовы.
Как именно грибы помогают избавиться от головных болей?
Грибы ценны тем, что способствуют этой адаптации, помогая как быстрее восстановиться, так и регулируя внутренние процессы. Тот же кордицепс запитав иммунитет и насытив кровь кислородом послужит защитой от головных болей вызванных избыточной спазмированностью или воспалительными процессами.
Рейши действует больше, как защита от внешних факторов, вызывающих головную боль. Ганодермовая кислота, вместе с полисахаридами и пептидогликанами способствует снижению кортизола, а значит меньше реакции на стресс и, как результат, стресс не провоцирует развитие сильных головных болей.
А если добавить к этому ежовик, то его эринацины и гериценоны запитывают рост нейронов, тем самым дополнительно защищая мозг при наличии спазмов и воспалений, протекающих в организме. Добавьте к этому траметес, который благодаря бета-глюканам, улучшит передачу сигналов, тем самым позволяя организму создать адекватную реакцию в ответ на стрессовый фактор.
И, самое главное. Головная боль возникает и развивается при совокупном стечении нескольких факторов, поэтому таблетка с одним действующим веществом обычно только снимает симптомы. А вот комплекс средств, направленных на разные системы и кофакторы организма, помогает на перспективу защититься от потенциальных головных болей.
Головные боли и использование грибов
Грибы не снимают головную боль при её пике. Но действуя ежедневно на кровоток, рост нейронов, насыщенность крови кислородом и модулируя при этом нервную систему, связка рейши, кордицепса, ежовика и траметеса будет лучшим вариантом для защиты от головных болей.
Причем не столько в моменте, сколько как средство для универсальной способности организма противостоять невзгодам и адаптироваться к стрессу!
Подробнее о других методах и инструментах для улучшения самочувствия и общей продуктивности, вы узнаете из материалов сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!